電脳大陸

今私達が生きている現代社会、別の言い方をするとストレス社会、だなんて言われることもたびたびありますよね。確かにストレスを感じやすい世の中、社会ではありますし、それ故に心の疲れが溜まっていってしまう状況でもあります。身体的な疲れはきちんと休んで、栄養をとって、そしてしっかりと睡眠と取れば難なく取れるものではありますが、心の疲れは身体の疲れよりも遥かに消すことは難しいと思います。精神的なものから来る疲れですから、一晩たってすっきり、というのはなかなかありませんよね。

でも、疲れをとりにくいからこそ癒しというのは必要になってくるでしょう。疲れてしまった心のままでは、いずれ身体にも悪い影響を与えることにもなりかねません。本当はその心の疲れの原因をとるのが一番良いのでしょうが…なかなか難しいことの方が多いですよね。だからこそ、自分が夢中になれるものや、ゆったりとくつろげる空間、そういう場所、趣味で癒してもらうというのが良いのではないでしょうか。

場所ならば、自分の部屋であったり図書館であったり喫茶店であったり、とにかく心からくつろげる場所、というのが過ごす所として一番良いと思います。そういう場所で自分の好きなことをしたり、読書を聞いたり、音楽を聴いたり…これを一日するだけでもずっと変わってくるのではないでしょうか。私が実際にやって効果的だったものですので、万人が万人、全ての人に効果があるとは言えません。けれど、落ち着ける場所、落ち着ける趣味というのはきっと癒しの時間を与えてくれるのではないかと思うのです。